Fizjoterapia

Terapia dna miednicy – fizjoterapia uroginekologiczna dla kobiet w Krakowie

terapia dna miednicy Kraków

Zapewniamy nieinwazyjną i indywidualną fizjoterapię uroginekologiczną dla kobiet z problemami dysfunkcji mięśni dna miednicy oraz całego układu mięśniowo-powięziowego, w tym struktur podtrzymujących narządy jamy brzusznej. Kiedy warto skorzystać z fizjoterapii uroginekologicznej dla kobiet? Wizyta u fizjoterapeuty specjalizującego się w dolegliwościach kobiecych jest wskazana dla każdej kobiety, która chce nauczyć się świadomej pracy z własnym ciałem, … Czytaj dalej

Rehabilitacja wiązadła krzyżowego przedniego ACL

fizjoterapia rehabilitacja

Rehabilitacja wiązadła krzyżowego przedniego ACL jest niewątpliwie ważnym procesem powrotu do pełniej sprawności. Urazy wiązadła krzyżowego przedniego są częste. Jednocześnie ich leczenie nie należy do łatwych. Jednak rozpoczynając wcześnie rehabilitację można liczyć na dobre rokowania. Leczenie urazów wiązadła krzyżowego przedniego – co warto wiedzieć? Leczenie urazów wiązadła krzyżowego przedniego może być zachowawcze, a mianowicie oznacza … Czytaj dalej

Artroskopia stawu kolanowego – wszystko, co trzeba wiedzieć!

rehabilitacja fizjoterapia Kraków

Artroskopia stawu kolanowego to metoda leczenia operacyjnego stawu kolanowego, zalecana w przypadku pacjentów po przebytych urazach lub przeciążeniach stawu. Leczenie operacyjne jest wdrażane w momencie, kiedy leczenie zachowawcze i fizjoterapia nie dają oczekiwanych rezultatów. Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego, co chcesz wiedzieć o artroskopii stawu kolanowego! Artroskopia stawu kolanowego – wskazania Kolano jest największym … Czytaj dalej

Ból głowy spowodowany nieprawidłowym zgryzem, ubytkami w uzębieniu

ból głowy brak zębów

Często miewasz uciążliwe bóle głowy? Odczuwasz wzmożone napięcie w obręczy barkowej? Takie dolegliwości mogą mieć różne powody, jednak często wynikają z braków w uzębieniu lub wady zgryzu. Nieprawidłowy zgryz może prowadzić do napięcia mięśni twarzy i szyi oraz do bólu głowy. W jaki sposób rozwiązać ten problem i to stosunkowo szybko? Co da wyraźne efekty … Czytaj dalej

Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny i rehabilitacja

Skolioza

Skolioza pochodzi od łacińskiego słowa scoliosis i greckiego skolios, co można przetłumaczyć jako „krzywy”. Jest to więc skrzywienie kręgosłupa, które często określane jest mianem skrzywienia bocznego. Jednak tak naprawdę skolioza nie jest tylko bocznym skrzywieniem, ale też trójpłaszczyznowym. Skolioza niewielkiego stopnia nie jest poważnym czy też ciężkim problemem klinicznym i w wielu przypadkach nie wymaga … Czytaj dalej

Łokieć opiekunki – przyczyny, objawy, rehabilitacja

łokieć opiekunki

Łokieć opiekunki (łokieć piastunki, ang. nursemaid’s elbow) to częsta przypadłość u dzieci w wieku poniżej 5 lat. Polega ona na przemieszczeniu się kości ramiennej w stawie łokciowym, co prowadzi do bólu i utraty ruchomości w tej części ciała. Łokieć opiekunki najczęściej występuje u dzieci, które są ciągnięte za rękę lub nadgarstek w górę, co może … Czytaj dalej

Fizjoterapia a powrót do formy po porodzie

Fizjoterapia a powrót do formy po porodzie

Po ciąży bardzo ważne jest, abyś zapewniła sobie komfortowe warunki do regeneracji. W tym celu niezbędne jest wszechstronne spojrzenie na organizm: dobranie odpowiedniej formy aktywności fizycznej, prawidłowej diety i wsparcia medycznego. Jako doświadczeni fizjoterapeuci pomożemy Ci zadbać o wyrobienie prawidłowych nawyków dnia codziennego, zniwelujemy dyskomfort fizyczny i damy Ci narzędzia, które umożliwią szybko odzyskać sprawność … Czytaj dalej

Kolano skoczka – przyczyny, objawy, rehabilitacja

rehabilitacja kolano skoczka

Kolano skoczka to popularna dolegliwość więzadła właściwego rzepki, która powstaje w wyniku nadmiernego przeciążenia. Właśnie dlatego, pacjentami są przede wszystkim osoby wykazujące się dużą aktywnością fizyczną. Co jest przyczyną problemu? W jaki sposób powinna przebiegać realizacja skutecznej rehabilitacji? Odpowiedzi poniżej. Kolano skoczka, czyli co to jest? Kolano skoczka, a właściwie entezopatia więzadła rzepki, jest schorzeniem … Czytaj dalej

Kolano biegacza – przyczyny, objawy, rehabilitacja

Rehabilitacja kolano biegacza

Regularne uprawianie sportu przynosi wiele satysfakcji oraz korzyści zdrowotnych. Istnieją również sytuacje, gdy trening fizyczny może przyczynić się do bardzo poważnych urazów. Dzisiaj przybliżamy problem – kolano biegacza – schorzenia, które skutecznie odbiera radość z ćwiczeń. Czym jest kolano biegacza? Potoczny termin odnosi się do dyscypliny sportowej, ponieważ to właśnie miłośnicy biegania najczęściej skarżą się … Czytaj dalej

Rwa barkowa (ramienna) – przyczyny i objawy

Rwa barkowa ramienna

Rwa barkowa nie jest chorobą, ale objawem: dlatego aby ustąpiła, konieczne jest prawidłowe zdiagnozowanie przyczyny powstawania problemu, a następnie jej zaleczenie. Co to jest rwa barkowa? Rwa barkowa czyli brachialgia lub rwa ramienna, jest dolegliwością, u której podstaw leży ucisk korzeni nerwowych zlokalizowanych w odcinku szyjnym kręgosłupa. Z rwą kulszową łączy ją nie tylko pierwszy … Czytaj dalej

Rwa kulszowa – przyczyny, objawy, rehabilitacja

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa to jedno z najbardziej dokuczliwych schorzeń objawiające się intensywnym bólem biegnącym od splotu krzyżowego do samej stopy. Zazwyczaj pojawia się nagle, a to, jak często nawraca i jak długie są epizody rwy zależy od indywidualnych predyspozycji chorego oraz tego, jak o siebie dba. Rwa kulszowa: co to takiego? Rwa kulszowa to choroba polegająca na … Czytaj dalej

Dyskopatia szyjna – przyczyny, objawy i rehabilitacja (fizjoterapia)

Dyskopatia szyjna

Dyskopatia szyjna to schorzenie, które w różnym stopniu dotyka nawet 5-10% populacji. Sprzyja mu siedzący tryb życia, utrzymywanie nieprawidłowej postawy ciała i brak ruchu. Czym jest dyskopatia szyjna i jak powstaje? Kręgosłup składa się z 33 lub 34 kręgów o skomplikowanej budowie: złożone są z łuków wyrostków i trzonów kręgowych, a połączone są krążkami międzykręgowymi … Czytaj dalej

Kolano kinomana – przyczyny, objawy, rehabilitacja

Kolano kinomana

Kolano kinomana jest rodzajem dysfunkcji o zwodniczej nazwie. Termin nie oddaje bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych, które mogą wynikać z braku odpowiednich działań rehabilitacyjnych. W tym artykule wyjaśniamy, czym tak naprawdę jest kolano kinomana i jak rozpoznać pierwsze objawy. Zapraszamy do lektury! Kolano kinomana – podstawowe informacje Zjawisko to nazywane jest również zapaleniem stawu rzepkowo-udowego lub … Czytaj dalej

Rehabilitacja pulmonologiczna (oddechowa) – cele i wskazania

Masaż sportowy

Rehabilitacja pulmonologiczna to zbiór działań mających na celu przywrócenie zdrowia pacjentowi po przebytej infekcji koronawirusem lub innej chorobie zaburzającej czynności układu oddechowego. Pozwala odzyskać komfort życia i ponownie oddychać pełną piersią. Na czym konkretnie polega taki rodzaj rehabilitacji? Czym jest rehabilitacja pulmonologiczna i kto powinien się jej poddać? Rehabilitacja kończyn polega na ćwiczeniu w odpowiedni … Czytaj dalej

Łokieć golfisty – przyczyny, objawy, rehabilitacja

Łokieć golfisty

Jedynie około 10% pacjentów cierpiących na łokieć golfisty rzeczywiście uprawia golf lub tenis. Zdecydowana większość urazów wynika z innych przyczyn, a jednym z nich może być nawet praca biurowa. Sprawdź, czym objawia się schorzenie i jak przebiega proces rehabilitacyjny! Łokieć golfisty – podstawowe informacje Kiedy wspominamy o łokciu golfisty lub tenisisty, tak naprawdę myślimy o … Czytaj dalej

Trening medyczny – rehabilitacja i trening w jednym

Trening medyczny

Trening medyczny łączy ze sobą trening personalny z fizjoterapią. Jego zadaniem jest zdiagnozowanie dysfunkcji ruchowych i przywrócenie im stanu optymalnego działania niezależnie od kondycji czy też wieku. Trening rehabilitacyjny adresowany jest do osób, które poszukują profesjonalnego treningu personalnego prowadzonego pod okiem fizjoterapeuty. Dzięki temu mogą liczyć na pełne bezpieczeństwo bez względu na to, czy dopiero … Czytaj dalej

Wzmożone napięcie mięśniowe u niemowląt

Napięcie mięśniowe

Leczenie wzmożonego napięcia mięśniowego u niemowląt. Kluczem do zrozumienia problemu wzmożonego napięcia mięśniowego jest przeanalizowanie, w jaki sposób rozwija się układ ruchu maluszka. Najmłodsi pacjenci nie mają w pełni wykształconych mięśni oraz układu nerwowego, co oznacza, że dopiero uczą się właściwych wzorców posturalnych i motorycznych. Podczas nauki koordynacji ruchowej i wyrabiania prawidłowych reakcji na bodźce … Czytaj dalej

Zespół  Möbiusa – wrodzona diplegia twarzowa

niemowle

Zespół Möbiusa to rzadki zespół wrodzonych wad, który odnosi się do porażenia VII oraz VI nerwu czaszkowego. Schorzenie to opisuje się nierzadko jako sekwencję malformacyjną, ponieważ odznacza się wieloma symptomami klinicznymi, w tym również zaburzeniami neurologicznymi, deformacjami kończyn dolnych i/albo górnych czy dysfunkcjami dotyczącymi układu kostno-mięśniowo-stawowego. Skuteczna oraz przynosząca efekty rehabilitacja pacjenta z tym zespołem, powinna … Czytaj dalej

NDT Bobath (Bobath concept)

pierwsza wizyta u fizjoterapeuty

NDT Bobath jest skuteczną techniką rehabilitacji pacjentów z organicznymi zmianami w mózgu, w tym z mózgowym porażeniem dziecięcym (MPD) oraz skutkami udaru niedokrwiennego mózgu. Zastosowanie koncepcji Bobath pozwala na osiągnięcie wyników w postaci pełnego przywrócenia aktywności ruchowej u pacjentów w różnym wieku. Technika ta została opracowana przez brytyjskich fizjoterapeutów Berthę Bobath i neurofizjologa Carla Bobatha … Czytaj dalej

Osteopatia – sposób na bolesne miesiączki

bolesne miesiączki

Wiele kobiet uważa, że na bolesne miesiączki można niewiele poradzić, a tym samym skazuje się na comiesięczne cierpienie. Tymczasem znając mechanizmy, rządzące ciałem, odpowiedni specjalista będzie w stanie znaleźć przyczyny bardzo złego samopoczucia i pomoże w ich zlikwidowaniu. Jeśli problem z bolesnym miesiączkowaniem jest bardzo uciążliwy, warto jak najszybciej udać się do osteopaty, którego wiedza … Czytaj dalej

Rwa kulszowa – osteopatia i fizjoterapia

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa (ischialgia) potocznie nazywana jest atakiem korzonków nerwowych. Uszkodzeniu lub podrażnieniu poddany zostaje najdłuższy nerw obwodowy, który przebiega od pośladka wzdłuż całej kończyny dolnej. Skąd ten ból? Jakie są jego przyczyny? Problemy z kręgosłupem są bardzo powszechne i pojawiają się u coraz młodszych osób. Nie wynikają więc tylko ze zmian zachodzących w organizmie związanych … Czytaj dalej

Główne cele i efekty rehabilitacji przed i po zabiegu chirurgicznym

Terapia punktów spustowych

Do operacji trudno przygotować się samemu. Lekarz poinformuje, kiedy powinieneś stawić się na oddziale; pielęgniarki powiedzą, ile godzin wcześniej nie wolno spożywać posiłków i przyjmować płynów; rehabilitanci w szpitalu pomogą w pionizacji, a chirurg (bądź inny specjalista) da zalecenia na odchodne. Czy to wystarczy? Z doświadczenia naszych Pacjentów wynika, że nie. W trakcie rehabilitacji przedoperacyjnej … Czytaj dalej

Rehabilitacja po skręceniu stawu skokowego

Rehabilitacja po skręceniu stawu skokowego

Urazy stawu skokowego Skręcenie stawu skokowego powoduje szereg przykrych dolegliwości. Wśród nich pojawia się zasinienie skóry, tkliwość w miejscu urazu, ból i problem z poruszaniem się. Intensywność objawów zależy od samego urazu. W przypadku pierwszego stopnia dochodzi do rozciągnięcia stawu skokowego. Zdecydowanie poważniejszy jest już uraz drugiego stopnia, gdzie dochodzi do naderwania stawu skokowego i … Czytaj dalej

Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty?

pierwsza wizyta u fizjoterapeuty

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty jest niewątpliwie bardzo ważna, to właśnie wtedy na podstawie badań i wywiadu fizjoterapeuta weryfikuje problem i tworzy indywidualny plan postępowania. Fizjoterapeuta przeprowadzi szczegółowy wywiad, podczas którego zapyta o kilka ważnych szczegółów. Wśród pytań na pewno znajdą się takie jak: kiedy zaczęła się dana dolegliwość, ból czy uraz? kiedy i w jakich … Czytaj dalej

Przyczyny bólu kręgosłupa, o których mogłeś nie wiedzieć

ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa to przypadłość, która dotyka ponad 80 procent Polaków. Na pewnym etapie życia niemal każdy doświadcza dolegliwości bólowych „krzyża”, ale nie wszyscy zdają sobie sprawę z ich powodów. Przyczyn, dla których boli Cię kręgosłup, może być bardzo wiele. Jeśli ból trwa dłużej niż dwa dni, jest odporny na działanie środków przeciwbólowych i pojawia się … Czytaj dalej

Fizjoterapia w ciąży

Fizjoterapia w ciąży

Kobiety w ciąży powinny w szczególny sposób dbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Fizjoterapia w ciąży powinna być odpowiednio dopasowana do każdego trymestru ciąży. Dzięki odpowiednio zaplanowanym i przeprowadzonym zabiegom przyszłe mamy mają szansę poczuć się lepiej w okresie dość wielu zmian fizjologicznych. Ponadto spada ryzyko pojawienia się niekomfortowych dolegliwości czy trudności podczas porodu naturalnego. … Czytaj dalej

Metoda Halliwick – o co chodzi?

metoda halliwick fizjoterapia

Metoda Halliwick jest unikalną metodą rehabilitacji w wodzie i nauki pływania dla osób niepełnosprawnych. Nazwa wzięła się od nazwiska nauczyciela Jamesa McMilana, który uczył wychowania fizycznego w angielskiej damskiej szkole w XX wieku. Wykorzystując zasady hydrostatyki, hydrodynamiki i mechaniki ciała, opracował metodę mającą umożliwić osobom niepełnosprawnym uzyskanie kontroli ruchu i stabilności w wodzie. Dosyć szybko … Czytaj dalej

Exit mobile version