Strefa wiedzy

Nietrzymanie moczu – specjalistyczna fizjoterapia uroginekologiczna dla kobiet

fizjoterapia Kraków nietrzymanie moczu

Fizjoterapia uroginekologiczna, specjalistyczna dziedzina medycyny, koncentruje się na problemach związanych z funkcjonowaniem dolnych partii układu moczowo-płciowego, w tym na jednym z częściej występujących problemów – nietrzymaniu moczu. Nietrzymanie moczu, choć często bagatelizowane, może znacząco wpływać na jakość życia, wprowadzając dyskomfort w codziennej aktywności i ograniczając życie społeczne kobiet dotkniętych tym schorzeniem. Aby zrozumieć problem nietrzymania … Czytaj dalej

Pożegnaj bolesne miesiączki z fizjoterapią uroginekologiczną!

terapia dna miednicy Kraków

Bolesne miesiączki to częsty problem, który dotyka wiele kobiet. Mogą one znacząco obniżać komfort życia i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Na szczęście istnieje wiele sposobów na złagodzenie bólu, a jednym z nich jest fizjoterapia uroginekologiczna. Fizjoterapia uroginekologiczna, skupiająca się na diagnozie, terapii oraz prewencji problemów związanych z miednicą mniejszą, oferuje szeroki zakres metod leczenia, mających na … Czytaj dalej

Osteopatia trzewna: skuteczna terapia dla wielu schorzeń

Osteopatia wisceralna Osteopatia trzewna

System trzewny organizmu to nie tylko narządy wewnętrzne, ale cała sieć powiązań i relacji pomiędzy nimi a strukturami całego ciała. Osteopatia trzewna, często określana jako wisceralna, ma na celu przywrócenie równowagi, ruchomości narządów wewnętrznych oraz poprawę przepływu krwi i limfy, co wspomaga procesy samoleczenia organizmu. Czym jest osteopatia trzewna? Osteopatia trzewna, będąca częścią medycyny osteopatycznej, … Czytaj dalej

Refluks a ból odcinka szyjnego

osteopata kraków

Refluks żołądkowo-przełykowy, choć często bagatelizowany, to schorzenie, które może dotykać osoby w różnym wieku i płci. Nieleczony refluks może prowadzić do poważnych komplikacji, dlatego warto zrozumieć jego wpływ na organizm. Warto również zastanowić się, dlaczego pacjenci z tym schorzeniem często zgłaszają problemy z bólem odcinka szyjnego kręgosłupa. Refluks żołądkowo-przełykowy a ból odcinka szyjnego Na pierwszy … Czytaj dalej

Przełyk Barretta

Przełyk Barretta

Ból w klatce piersiowej, nieprzyjemne odbijanie się oraz gorzki posmak w ustach to sygnały, które mogą wskazywać na chorobę refluksową. Ale co ma wspólnego refluks z przełykiem Barretta i jakie są możliwości leczenia tych uciążliwych dolegliwości? Przełyk Barretta – co to takiego? Przełyk Barretta (BE) to poważne schorzenie wynikające z ciężkiego refluksowego zapalenia przełyku (GERD). … Czytaj dalej

Rehabilitacja blizn

fizjoterapia rehabilitacja

Kiedy dochodzi do głębokiego uszkodzenia skóry, takiego jak rana po urazie lub zabiegu chirurgicznym, procesy regeneracyjne ciała próbują naprawić uszkodzone tkanki. To właśnie wtedy powstają blizny. Chociaż nie jesteśmy w stanie całkowicie zapobiec powstawaniu blizn, istnieją sposoby, aby wpłynąć na ich wygląd i wpływ na proces gojenia oraz zmniejszyć ryzyko późniejszych powikłań. Czym są blizny? … Czytaj dalej

Kiedy z bólem brzucha do osteopaty?

Osteopatia wisceralna Osteopatia trzewna

Ból brzucha, towarzyszący nam na co dzień, może okazać się ostrzegawczym sygnałem, którym nie można lekceważyć. Często podstępne symptomy tego bólu stanowią pierwszy krok ku poważniejszym dolegliwościom. Zrozumienie roli osteopatii w łagodzeniu tych dolegliwości może pomóc wielu pacjentom w odzyskaniu komfortu i zdrowia. Skomplikowana struktura bólu brzucha Ból brzucha może mieć różne źródła, co sprawia, … Czytaj dalej

Zespół skrzyżowania dolnego – jak rozpoznać i leczyć?

Zespół skrzyżowania dolnego

Zespół skrzyżowania dolnego to częste rozpoznanie, które wiąże się z nierównowagą w obrębie układu mięśniowego. To problem, który dotyka wielu ludzi, w tym przede wszystkim pracowników biurowych. Badania naukowe wykazują, że objaw skrzyżowania dolnego pojawia się częściej u kobiet w porównaniu do mężczyzn w tym samym przedziale wiekowym. Zespół skrzyżowania dolnego to zbiór objawów związanych … Czytaj dalej

Wady postawy – jak je rozpoznać i wyleczyć?

Skolioza

W dzisiejszym zabieganym świecie, wiele osób zmaga się z różnymi problemami zdrowotnymi, w tym także z wadami postawy. Nieprawidłowa postura nie tylko wpływa na wygląd ciała, ale może także powodować ból oraz utrudniać codzienne czynności. Jeśli i Ty poszukujesz rozwiązania tego problemu, ten artykuł dostarczy Ci informacji na temat najczęstszych rodzajów wad postawy oraz skutecznych … Czytaj dalej

Osteopatia – leczenie zaburzeń menstruacyjnych

terapia dna miednicy Kraków

Zaburzenia menstruacyjne stanowią problem dla wielu kobiet na całym świecie. Manifestują się one nie tylko w postaci bólów podbrzusznych czy krzyżowych, ale również przez nieregularne miesiączkowanie, czy nawet jego brak. Przyczyn takich dolegliwości jest wiele, ale jednym z mniej znanych, a jednocześnie skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi jest osteopatia. Przyczyny zaburzeń menstruacyjnych Dysfunkcje menstruacyjne … Czytaj dalej

Stopa płasko-koślawa

Rehabilitacja po złamaniu kości piętowej

Stopy ludzkie pełnią kluczowe role w naszym ciele, służąc jako podpora oraz narząd ruchu. Składające się z licznych kości, mięśni i więzadeł, stopy są narażone na różne patologie. Jednym z częstszych problemów są stopy płasko-koślawe. Charakterystyka stopy płasko-koślawej Stopa płasko-koślawa może być zarówno fizjologicznym zjawiskiem występującym u dzieci do trzeciego roku życia, jak i wadą … Czytaj dalej

Rehabilitacja twarzy – mięsień okrężny oka

Rehabilitacja twarzy – terapeuta Kraków

Rehabilitacja twarzy to fascynujący zakres pracy dla fizjoterapeutów. Wielu z nas słyszało, jak wiele nasze oczy mogą wyjawić o naszych emocjach i zdrowiu. Jednak to, co otacza nasze oczy, również kryje wiele tajemnic. Jednym z kluczowych elementów w tej dziedzinie jest mięsień okrężny oka. Ten specyficzny mięsień jest podzielony na trzy części: część oczodołową, powiekową … Czytaj dalej

Rehabilitacja nerwu twarzowego / nerw trójdzielny

Rehabilitacja nerwu twarzowego /trójdzielnego

Nerw trójdzielny to piąty spośród dwunastu nerwów czaszkowych, pełniący ważną rolę zarówno w ruchu, jak i czuciu. Zaopatruje on mięśnie odpowiedzialne za żucie oraz niektóre mięśnie gardła w zakresie ruchu, podczas gdy w zakresie czucia obejmuje zatoki, język, zęby, dziąsła i praktycznie całą skórę twarzy, a także inne obszary. Nie można jednak zapominać o tym, … Czytaj dalej

Zwyrodnienie stawu biodrowego

Konflikt udowo-panewkowy

Zwyrodnienie stawu biodrowego: kluczowe informacje Zwyrodnienie stawu biodrowego jest jednym z najczęstszych problemów ortopedycznych wśród osób starszych. Staw biodrowy, z perspektywy biomechaniki, odgrywa kluczową rolę w narządzie ruchu kończyny dolnej. Jego unikalna konstrukcja i wsparcie zapewniane przez silny układ mięśni i więzadeł pozwalają mu wytrzymać intensywne obciążenia podczas różnorodnych czynności fizycznych. Niestety, ze względu na … Czytaj dalej

Konflikt udowo-panewkowy

Konflikt udowo-panewkowy

Aktywny styl życia, choć korzystny dla zdrowia, może niesieć za sobą pewne zagrożenia, szczególnie dla młodych ludzi. Jednym z takich zagrożeń jest konflikt udowo-panewkowy, który może prowadzić do przewlekłego bólu, a w skrajnych przypadkach – nawet do konieczności przeprowadzenia endoprotezoplastyki stawu biodrowego w późniejszym wieku. Konflikt udowo-panewkowy Konflikt udowo-panewkowy, znany też jako femoroacetabular impingement (FAI), … Czytaj dalej

Trzaskające biodro: dźwięk, który może być niebezpieczny

rehabilitacja osteopatia

Zespół trzaskającego biodra, znany także jako SHS (snapping hip syndrome), jest przypadłością, która niejednokrotnie może przechodzić niezauważona. Często początkowe objawy tego zaburzenia, takie jak dyskomfort czy trzaskanie w okolicy biodra, są ignorowane lub bagatelizowane. Z czasem jednak mogą one prowadzić do silnych bólów oraz problemów z chodzeniem. Charakterystyka zaburzenia Trzaskające biodro to efekt przesuwania się … Czytaj dalej

Zespół przeciążenia piszczeli: przyczyny, objawy i metody leczenia

rehabilitacja fizjoterapia Kraków

Jeśli jesteś miłośnikiem sportu, zwłaszcza tych dyscyplin, które opierają się na biegu czy skokach, zapewne zetknąłeś się z pewnym nieprzyjemnym doznaniem – bólem w okolicach piszczeli. To nie tylko domena lekkoatletów, piłkarzy czy tancerzy; z takim problemem może zmierzyć się każdy, kto niezbyt ostrożnie podchodzi do aktywności fizycznej. Definicja problemu przeciążenia piszczeli Zespół przeciążenia piszczeli, … Czytaj dalej

Terapia dna miednicy – fizjoterapia uroginekologiczna dla kobiet w Krakowie

terapia dna miednicy Kraków

Zapewniamy nieinwazyjną i indywidualną fizjoterapię uroginekologiczną dla kobiet z problemami dysfunkcji mięśni dna miednicy oraz całego układu mięśniowo-powięziowego, w tym struktur podtrzymujących narządy jamy brzusznej. Kiedy warto skorzystać z fizjoterapii uroginekologicznej dla kobiet? Wizyta u fizjoterapeuty specjalizującego się w dolegliwościach kobiecych jest wskazana dla każdej kobiety, która chce nauczyć się świadomej pracy z własnym ciałem, … Czytaj dalej

Rehabilitacja wiązadła krzyżowego przedniego ACL

fizjoterapia rehabilitacja

Rehabilitacja wiązadła krzyżowego przedniego ACL jest niewątpliwie ważnym procesem powrotu do pełniej sprawności. Urazy wiązadła krzyżowego przedniego są częste. Jednocześnie ich leczenie nie należy do łatwych. Jednak rozpoczynając wcześnie rehabilitację można liczyć na dobre rokowania. Leczenie urazów wiązadła krzyżowego przedniego – co warto wiedzieć? Leczenie urazów wiązadła krzyżowego przedniego może być zachowawcze, a mianowicie oznacza … Czytaj dalej

Jak wygląda wizyta u osteopaty?

osteopata kraków

Jest wiele przypadłości, które kierują pacjentów do osteopaty. Najczęściej, mają one związek z bólem, który znacznie upośledza wykonywanie codziennych zadań i aktywności. Poniżej prezentujemy informacje, które pomogą Ci zrozumieć przebieg wizyty w gabinecie osteopaty. Obserwacja Osteopata ocenia stan pacjenta na podstawie wielu czynników. Rozpoczyna zawsze od obserwacji. Dobry osteopata nierzadko jest w stanie wychwycić niezdrowe … Czytaj dalej

Artroskopia stawu kolanowego – wszystko, co trzeba wiedzieć!

rehabilitacja fizjoterapia Kraków

Artroskopia stawu kolanowego to metoda leczenia operacyjnego stawu kolanowego, zalecana w przypadku pacjentów po przebytych urazach lub przeciążeniach stawu. Leczenie operacyjne jest wdrażane w momencie, kiedy leczenie zachowawcze i fizjoterapia nie dają oczekiwanych rezultatów. Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego, co chcesz wiedzieć o artroskopii stawu kolanowego! Artroskopia stawu kolanowego – wskazania Kolano jest największym … Czytaj dalej

Ból głowy spowodowany nieprawidłowym zgryzem, ubytkami w uzębieniu

ból głowy brak zębów

Często miewasz uciążliwe bóle głowy? Odczuwasz wzmożone napięcie w obręczy barkowej? Takie dolegliwości mogą mieć różne powody, jednak często wynikają z braków w uzębieniu lub wady zgryzu. Nieprawidłowy zgryz może prowadzić do napięcia mięśni twarzy i szyi oraz do bólu głowy. W jaki sposób rozwiązać ten problem i to stosunkowo szybko? Co da wyraźne efekty … Czytaj dalej

Tlenoterapia hiperbaryczna – wskazania, korzyści i wpływ na organizm

tlenoterapia regeneracja

Tlenoterapia hiperbaryczna zyskała w Polsce na popularności przede wszystkim za sprawą korzyści, jakie przynosi osobom zmagającym się z zespołem pocovidowym (w tym przede wszystkim niewydolnością oddechową). To zaledwie jedna z wielu pozytywnych zmian, jakie dają organizmowi regularne wizyty w komorze hiperbarycznej. Czym jest tlenoterapia hiperbaryczna? Tlenoterapia hiperbaryczna to jedna z nieinwazyjnych metod terapeutycznych. Korzystają z … Czytaj dalej

Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny i rehabilitacja

Skolioza

Skolioza pochodzi od łacińskiego słowa scoliosis i greckiego skolios, co można przetłumaczyć jako „krzywy”. Jest to więc skrzywienie kręgosłupa, które często określane jest mianem skrzywienia bocznego. Jednak tak naprawdę skolioza nie jest tylko bocznym skrzywieniem, ale też trójpłaszczyznowym. Skolioza niewielkiego stopnia nie jest poważnym czy też ciężkim problemem klinicznym i w wielu przypadkach nie wymaga … Czytaj dalej

Jak ​​tlenoterapia hiperbaryczna pomaga pacjentom z cukrzycą

tlenoterapia kraków osteohelp

Tlenoterapia hiperbaryczna przyspiesza regenerację po urazach sportowych, a nawet zabiegach onkologicznych. Jednak ta metoda jest także szansą dla diabetyków. Szczegóły w dzisiejszym artykule! Tlenoterapia, jako wszechstronne narzędzie Rozwój tlenoterapii uwzględnia wiele przykładów zastosowania, ale jedno pozostaje bez zmian- wspomagające właściwości tlenu. Metoda bazuje na odpowiednim nasyceniu ciała, co pozytywnie wpływa na zachodzące reakcje organizmu. Tlenoterapia … Czytaj dalej

Łokieć opiekunki – przyczyny, objawy, rehabilitacja

łokieć opiekunki

Łokieć opiekunki (łokieć piastunki, ang. nursemaid’s elbow) to częsta przypadłość u dzieci w wieku poniżej 5 lat. Polega ona na przemieszczeniu się kości ramiennej w stawie łokciowym, co prowadzi do bólu i utraty ruchomości w tej części ciała. Łokieć opiekunki najczęściej występuje u dzieci, które są ciągnięte za rękę lub nadgarstek w górę, co może … Czytaj dalej

Fizjoterapia a powrót do formy po porodzie

Fizjoterapia a powrót do formy po porodzie

Po ciąży bardzo ważne jest, abyś zapewniła sobie komfortowe warunki do regeneracji. W tym celu niezbędne jest wszechstronne spojrzenie na organizm: dobranie odpowiedniej formy aktywności fizycznej, prawidłowej diety i wsparcia medycznego. Jako doświadczeni fizjoterapeuci pomożemy Ci zadbać o wyrobienie prawidłowych nawyków dnia codziennego, zniwelujemy dyskomfort fizyczny i damy Ci narzędzia, które umożliwią szybko odzyskać sprawność … Czytaj dalej

Kolano skoczka – przyczyny, objawy, rehabilitacja

rehabilitacja kolano skoczka

Kolano skoczka to popularna dolegliwość więzadła właściwego rzepki, która powstaje w wyniku nadmiernego przeciążenia. Właśnie dlatego, pacjentami są przede wszystkim osoby wykazujące się dużą aktywnością fizyczną. Co jest przyczyną problemu? W jaki sposób powinna przebiegać realizacja skutecznej rehabilitacji? Odpowiedzi poniżej. Kolano skoczka, czyli co to jest? Kolano skoczka, a właściwie entezopatia więzadła rzepki, jest schorzeniem … Czytaj dalej

Kolano biegacza – przyczyny, objawy, rehabilitacja

Rehabilitacja kolano biegacza

Regularne uprawianie sportu przynosi wiele satysfakcji oraz korzyści zdrowotnych. Istnieją również sytuacje, gdy trening fizyczny może przyczynić się do bardzo poważnych urazów. Dzisiaj przybliżamy problem – kolano biegacza – schorzenia, które skutecznie odbiera radość z ćwiczeń. Czym jest kolano biegacza? Potoczny termin odnosi się do dyscypliny sportowej, ponieważ to właśnie miłośnicy biegania najczęściej skarżą się … Czytaj dalej

Rwa barkowa (ramienna) – przyczyny i objawy

Rwa barkowa ramienna

Rwa barkowa nie jest chorobą, ale objawem: dlatego aby ustąpiła, konieczne jest prawidłowe zdiagnozowanie przyczyny powstawania problemu, a następnie jej zaleczenie. Co to jest rwa barkowa? Rwa barkowa czyli brachialgia lub rwa ramienna, jest dolegliwością, u której podstaw leży ucisk korzeni nerwowych zlokalizowanych w odcinku szyjnym kręgosłupa. Z rwą kulszową łączy ją nie tylko pierwszy … Czytaj dalej

Rwa kulszowa – przyczyny, objawy, rehabilitacja

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa to jedno z najbardziej dokuczliwych schorzeń objawiające się intensywnym bólem biegnącym od splotu krzyżowego do samej stopy. Zazwyczaj pojawia się nagle, a to, jak często nawraca i jak długie są epizody rwy zależy od indywidualnych predyspozycji chorego oraz tego, jak o siebie dba. Rwa kulszowa: co to takiego? Rwa kulszowa to choroba polegająca na … Czytaj dalej

Diagnostyka i rehabilitacja dysfunkcji w obrębie miednicy – osteopatia

terapia osteopatyczna w obrębie miednicy

Dysfunkcje układu ruchu w obrębie obręczy miedniczej są aspektem często pomijanym w diagnostyce dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz okolic tułowia – z tego artykułu dowiesz się jak ważna jest stabilność miednicy gwarantowana przez stawy krzyżowo-biodrowe i spojenie łonowe oraz na czym polega terapia osteopatyczna miednicy Anatomia obręczy miedniczej Obręcz miednicza, czyli obręcz kończyn dolnych (cingulum membri … Czytaj dalej

Dyskopatia szyjna – przyczyny, objawy i rehabilitacja (fizjoterapia)

Dyskopatia szyjna

Dyskopatia szyjna to schorzenie, które w różnym stopniu dotyka nawet 5-10% populacji. Sprzyja mu siedzący tryb życia, utrzymywanie nieprawidłowej postawy ciała i brak ruchu. Czym jest dyskopatia szyjna i jak powstaje? Kręgosłup składa się z 33 lub 34 kręgów o skomplikowanej budowie: złożone są z łuków wyrostków i trzonów kręgowych, a połączone są krążkami międzykręgowymi … Czytaj dalej

Szybsza regeneracja po kontuzjach – tlenoterapia

tlenoterapia regeneracja

Dynamiczne tempo życia oraz nadmiar obowiązków powoduje, że poszukujemy natychmiastowego sposobu na regenerację organizmu. Skutecznym i coraz popularniejszym rozwiązaniem jest właśnie tlenoterapia! Na czym polega sekret tlenoterapii? Zapraszamy do lektury! Czym jest tlenoterapia? Cały mechanizm działania ukryty jest w nazwie. Technika bazuje na zwiększeniu stężenia tlenu w przyjmowanym powietrzu, co przekłada się na szereg pozytywnych … Czytaj dalej

Tlenoterapia hiperbaryczna dla sportowców

komora hiperbaryczna tlenoterapia sportowców

Tlenoterapia hiperbaryczna wykorzystywana przez sportowców bywa nazywana legalnym dopingiem. Korzystnie o niej wypowiada się też WADA, czyli Światowa Agencja Antydopingowa. Oznacza to, że nawet zawodowi sportowcy, a nie wyłącznie amatorzy, mogą z niej korzystać, by wesprzeć organizm poddawany dużemu wysiłkowi. Regeneracja w komorze hiperbarycznej jest coraz częściej stosowana wśród zawodowych sportowców, ponieważ pozwala na szybszą … Czytaj dalej

Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym – jak pomoże osteopatia?

Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym

Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym jest problemem wielu osób i niestety w znaczący sposób utrudnia codzienne funkcjonowanie. Leczenie go może odbywać się według koncepcji osteopatycznej. Warto wiedzieć, że osteopatia jest systemem diagnozowania oraz leczenia manualnego wszelkich dysfunkcji w ciele człowieka. Dotyczy to przyczyn danych chorób, ale też wtórnych następstw. Współczesna osteopatia nie ogranicza się tylko … Czytaj dalej

Kolano kinomana – przyczyny, objawy, rehabilitacja

Kolano kinomana

Kolano kinomana jest rodzajem dysfunkcji o zwodniczej nazwie. Termin nie oddaje bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych, które mogą wynikać z braku odpowiednich działań rehabilitacyjnych. W tym artykule wyjaśniamy, czym tak naprawdę jest kolano kinomana i jak rozpoznać pierwsze objawy. Zapraszamy do lektury! Kolano kinomana – podstawowe informacje Zjawisko to nazywane jest również zapaleniem stawu rzepkowo-udowego lub … Czytaj dalej

Tlenoterapia hiperbaryczna w rehabilitacji Pacjentów onkologicznych

tlenoterapia kraków osteohelp

Rosnąca popularność tlenoterapii hiperbarycznej nie jest przypadkowa i wynika z wielu zalet. Co istotne, opisywana forma rehabilitacji dedykowana jest również pacjentom z chorobą nowotworową. Dlaczego? Odpowiedź w dzisiejszej publikacji. Ważne: Stosowanie tlenoterapii w przypadku Pacjentów onkologicznych należy wcześniej skonsultować z lekarzem i nie powinno się jej wdrażać na własną rękę. Czym jest tlenoterapia hiperbaryczna? Na … Czytaj dalej

Rehabilitacja pulmonologiczna (oddechowa) – cele i wskazania

Masaż sportowy

Rehabilitacja pulmonologiczna to zbiór działań mających na celu przywrócenie zdrowia pacjentowi po przebytej infekcji koronawirusem lub innej chorobie zaburzającej czynności układu oddechowego. Pozwala odzyskać komfort życia i ponownie oddychać pełną piersią. Na czym konkretnie polega taki rodzaj rehabilitacji? Czym jest rehabilitacja pulmonologiczna i kto powinien się jej poddać? Rehabilitacja kończyn polega na ćwiczeniu w odpowiedni … Czytaj dalej

Łokieć golfisty – przyczyny, objawy, rehabilitacja

Łokieć golfisty

Jedynie około 10% pacjentów cierpiących na łokieć golfisty rzeczywiście uprawia golf lub tenis. Zdecydowana większość urazów wynika z innych przyczyn, a jednym z nich może być nawet praca biurowa. Sprawdź, czym objawia się schorzenie i jak przebiega proces rehabilitacyjny! Łokieć golfisty – podstawowe informacje Kiedy wspominamy o łokciu golfisty lub tenisisty, tak naprawdę myślimy o … Czytaj dalej