Ból jest naturalną reakcją organizmu na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne, sygnalizującą potencjalne zagrożenie lub uszkodzenie tkanek. Wbrew powszechnym przekonaniom, starzenie się samo w sobie nie jest przyczyną bólu – nie powinno być ono postrzegane jako nieodłączny element życia seniora. Jeśli osoba starsza odczuwa dolegliwości bólowe, należy je traktować jako sygnał alarmowy, który wymaga diagnostyki i … Czytaj dalej
Choroba zwyrodnieniowa stawów (ChZS) to jedno z najczęściej występujących schorzeń układu ruchu, które dotyka zarówno osoby starsze, jak i młodsze, prowadząc do bólu, ograniczenia ruchomości i obniżenia jakości życia. Choć proces zwyrodnieniowy stawów jest nieodwracalny, odpowiednia profilaktyka oraz wczesne rozpoznanie mogą znacząco spowolnić jego rozwój. W artykule omawiamy najważniejsze przyczyny i objawy tej choroby, a … Czytaj dalej
Bruksizm, znany już od XIX wieku, to dolegliwość polegająca na mimowolnym zaciskaniu i zgrzytaniu zębami, najczęściej podczas snu. Problem ten dotyka od 8% do nawet 31% populacji, a w dobie rosnącego stresu liczba osób cierpiących na to zaburzenie może stale wzrastać. Chociaż dla niektórych zgrzytanie zębami może wydawać się niewinną przypadłością, w rzeczywistości niesie za … Czytaj dalej
Oddychanie to proces, który wykonujemy nieświadomie, około 20 tysięcy razy dziennie. Pomimo że jest to odruch bezwarunkowy, sposób, w jaki oddychamy, ma ogromny wpływ na nasz organizm. Niestety, wiele osób oddycha nieprawidłowo – zbyt płytko, zbyt szybko i często przez usta. Taki sposób oddychania może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym przewlekłego zmęczenia, bólu … Czytaj dalej
Zdrowie psychiczne odgrywa kluczową rolę w kondycji ludzkiej skóry. Według licznych badań, aż 80% pacjentów klinik dermatologicznych zmaga się z problemami skórnymi mającymi podłoże psychiczne. Schorzenia takie jak świąd idiopatyczny, przewlekła pokrzywka, nadmierna potliwość czy różnego rodzaju wypryski często są wynikiem przeżywanego stresu, lęków lub innych zaburzeń emocjonalnych. Leczenie tych problemów wymaga nie tylko interwencji … Czytaj dalej
Przemoc doświadczana w dzieciństwie pozostawia głębokie ślady w psychice i rzutuje na całe dorosłe życie. Brytyjscy naukowcy na podstawie 60-letnich badań wykazali, że znęcanie się w młodym wieku nie tylko pogarsza dobrostan psychiczny, ale może wpływać na funkcjonowanie zawodowe, relacje społeczne, a nawet zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci. Problem ten jest powszechny na całym świecie, w … Czytaj dalej
Gdy dziecko przychodzi na świat, jego układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni rozwinięty. To proces, który trwa przez pierwsze lata życia i ma ogromne znaczenie dla zdrowia w przyszłości. Szczególną rolę w kształtowaniu odporności odgrywa mikrobiota jelitowa, czyli zbiór „dobrych” bakterii, które kolonizują przewód pokarmowy. Właśnie te bakterie stanowią pierwszą linię obrony organizmu przed … Czytaj dalej
Stres doświadczany w dzieciństwie może mieć długotrwały, szkodliwy wpływ na rozwój mózgu dziecka. Naukowcy z Uniwersytetu Pittsburskiego wykazali, że stresujące doświadczenia mogą prowadzić do zmian neurobiologicznych w mózgu, które mogą skutkować problemami zdrowotnymi w późniejszym życiu. Jednak odpowiedzią na te negatywne skutki może być pozytywne rodzicielstwo, czyli utrzymywanie ciepłych i wspierających relacji z dzieckiem. Dzieci … Czytaj dalej
Depresja stanowi narastający problem społeczny. Współczesne tempo życia, wysokie wymagania i presja otoczenia sprawiają, że coraz więcej osób zmaga się z tym poważnym zaburzeniem. Depresja nie tylko uniemożliwa normalne funkcjonowanie, ale również może stanowić realne zagrożenie dla życia. Statystyki pokazują, że choroba ta dwa razy częściej dotyka kobiet. Objawia się nie tylko uczuciem smutku, apatii … Czytaj dalej
Cukrzyca to choroba, która coraz częściej atakuje ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się nie tylko wysokim poziomem glukozy we krwi, ale również prowadzi do licznych komplikacji, takich jak nadciśnienie tętnicze czy zaburzenia lipidowe. Te z kolei mają negatywny wpływ na regenerację naczyń krwionośnych, co zwiększa ryzyko miażdżycy, zespołu stopy cukrzycowej oraz neuropatii. Jednym z nowoczesnych … Czytaj dalej
Terapia manualna kręgosłupa to metoda leczenia, która łączy różnorodne techniki terapeutyczne mające na celu poprawę funkcjonowania organizmu, wzmocnienie jego struktur oraz redukcję bólu. Jak sama nazwa wskazuje, terapia ta opiera się wyłącznie na pracy rąk terapeuty, bez wykorzystania dodatkowych urządzeń czy maszyn. Dzięki precyzyjnemu działaniu manualnemu terapeuta jest w stanie lepiej zlokalizować źródło bólu i … Czytaj dalej
Ból pleców to dolegliwość, która dotyka aż 80% społeczeństwa, stając się jedną z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarzy. Choć może być spowodowany przeciążeniem mięśni czy niewłaściwą postawą, często kryje za sobą bardziej złożone problemy zdrowotne, takie jak choroby zwyrodnieniowe, dyskopatia czy osteoporoza. Co więcej, ból pleców to nie tylko wynik problemów z samym kręgosłupem – … Czytaj dalej
Rehabilitacja ruchowa dzieci w wieku od urodzenia do trzech lat jest kluczowym elementem wspierającym prawidłowy rozwój fizyczny i motoryczny maluchów. Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty oraz osteopaty pediatrycznego stanowi istotny krok w zapewnieniu dziecku optymalnych warunków do rozwoju. W niniejszym artykule przybliżamy, jak przebiega taka wizyta oraz jakie są wskazania do konsultacji z profesjonalistami w dziedzinie … Czytaj dalej
Stwardnienie rozsiane (SM) to przewlekła i postępująca choroba układu nerwowego, znana również jako sclerosis multiplex (łac.) lub multiple sclerosis (ang.). Jest to zapalna i demielinizacyjna choroba, w której dochodzi do tworzenia licznych ognisk uszkodzenia w tkance nerwowej. Uszkodzenia te, zwane ogniskami demielinizacji, zakłócają prawidłowe przekazywanie impulsów nerwowych, prowadząc do różnorodnych objawów neurologicznych. Choroba zazwyczaj rozpoczyna … Czytaj dalej
Współczesna medycyna coraz częściej podkreśla znaczenie holistycznego podejścia do zdrowia, które uwzględnia nie tylko fizyczne dolegliwości, ale także stan psychiczny i środowisko, w jakim funkcjonuje pacjent. Terapia osteopatyczna doskonale wpisuje się w tę koncepcję, oferując kompleksowe podejście do leczenia. Skupiając się na wzajemnych powiązaniach między różnymi układami organizmu, osteopatia umożliwia skuteczne zwalczanie dolegliwości związanych z … Czytaj dalej
Problemy uroginekologiczne dotykają coraz większej liczby kobiet, znacząco obniżając ich jakość życia. Często towarzyszy im wstyd i niechęć do szukania pomocy, jednak warto pamiętać, że są to dolegliwości, które można skutecznie leczyć. W tym artykule przybliżymy najczęstsze problemy uroginekologiczne, ich przyczyny oraz nowoczesne metody terapii. Podkreślimy również istotną rolę fizjoterapii i osteopatii w kompleksowym leczeniu … Czytaj dalej
Blizny są nieodłącznym elementem ludzkiego ciała, często powstającym w wyniku różnorodnych czynników, takich jak urazy, zabiegi chirurgiczne, oparzenia czy choroby skóry. W przeciwieństwie do zdrowej skóry, blizny zazwyczaj charakteryzują się mniejszą elastycznością i często wykazują odmienną pigmentację. Ze względu na różnorodność przyczyn powstawania oraz indywidualne cechy, blizny można podzielić na kilka kategorii, co ma istotne … Czytaj dalej
Fizjoterapia uroginekologiczna, specjalistyczna dziedzina medycyny, koncentruje się na problemach związanych z funkcjonowaniem dolnych partii układu moczowo-płciowego, w tym na jednym z częściej występujących problemów – nietrzymaniu moczu. Nietrzymanie moczu, choć często bagatelizowane, może znacząco wpływać na jakość życia, wprowadzając dyskomfort w codziennej aktywności i ograniczając życie społeczne kobiet dotkniętych tym schorzeniem. Aby zrozumieć problem nietrzymania … Czytaj dalej
Bolesne miesiączki to częsty problem, który dotyka wiele kobiet. Mogą one znacząco obniżać komfort życia i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Na szczęście istnieje wiele sposobów na złagodzenie bólu, a jednym z nich jest fizjoterapia uroginekologiczna. Fizjoterapia uroginekologiczna, skupiająca się na diagnozie, terapii oraz prewencji problemów związanych z miednicą mniejszą, oferuje szeroki zakres metod leczenia, mających na … Czytaj dalej
System trzewny organizmu to nie tylko narządy wewnętrzne, ale cała sieć powiązań i relacji pomiędzy nimi a strukturami całego ciała. Osteopatia trzewna, często określana jako wisceralna, ma na celu przywrócenie równowagi, ruchomości narządów wewnętrznych oraz poprawę przepływu krwi i limfy, co wspomaga procesy samoleczenia organizmu. Czym jest osteopatia trzewna? Osteopatia trzewna, będąca częścią medycyny osteopatycznej, … Czytaj dalej
Refluks żołądkowo-przełykowy, choć często bagatelizowany, to schorzenie, które może dotykać osoby w różnym wieku i płci. Nieleczony refluks może prowadzić do poważnych komplikacji, dlatego warto zrozumieć jego wpływ na organizm. Warto również zastanowić się, dlaczego pacjenci z tym schorzeniem często zgłaszają problemy z bólem odcinka szyjnego kręgosłupa. Refluks żołądkowo-przełykowy a ból odcinka szyjnego Na pierwszy … Czytaj dalej
Ból w klatce piersiowej, nieprzyjemne odbijanie się oraz gorzki posmak w ustach to sygnały, które mogą wskazywać na chorobę refluksową. Ale co ma wspólnego refluks z przełykiem Barretta i jakie są możliwości leczenia tych uciążliwych dolegliwości? Przełyk Barretta – co to takiego? Przełyk Barretta (BE) to poważne schorzenie wynikające z ciężkiego refluksowego zapalenia przełyku (GERD). … Czytaj dalej
Kiedy dochodzi do głębokiego uszkodzenia skóry, takiego jak rana po urazie lub zabiegu chirurgicznym, procesy regeneracyjne ciała próbują naprawić uszkodzone tkanki. To właśnie wtedy powstają blizny. Chociaż nie jesteśmy w stanie całkowicie zapobiec powstawaniu blizn, istnieją sposoby, aby wpłynąć na ich wygląd i wpływ na proces gojenia oraz zmniejszyć ryzyko późniejszych powikłań. Czym są blizny? … Czytaj dalej
Ból brzucha, towarzyszący nam na co dzień, może okazać się ostrzegawczym sygnałem, którym nie można lekceważyć. Często podstępne symptomy tego bólu stanowią pierwszy krok ku poważniejszym dolegliwościom. Zrozumienie roli osteopatii w łagodzeniu tych dolegliwości może pomóc wielu pacjentom w odzyskaniu komfortu i zdrowia. Skomplikowana struktura bólu brzucha Ból brzucha może mieć różne źródła, co sprawia, … Czytaj dalej
Zespół skrzyżowania dolnego to częste rozpoznanie, które wiąże się z nierównowagą w obrębie układu mięśniowego. To problem, który dotyka wielu ludzi, w tym przede wszystkim pracowników biurowych. Badania naukowe wykazują, że objaw skrzyżowania dolnego pojawia się częściej u kobiet w porównaniu do mężczyzn w tym samym przedziale wiekowym. Zespół skrzyżowania dolnego to zbiór objawów związanych … Czytaj dalej
W dzisiejszym zabieganym świecie, wiele osób zmaga się z różnymi problemami zdrowotnymi, w tym także z wadami postawy. Nieprawidłowa postura nie tylko wpływa na wygląd ciała, ale może także powodować ból oraz utrudniać codzienne czynności. Jeśli i Ty poszukujesz rozwiązania tego problemu, ten artykuł dostarczy Ci informacji na temat najczęstszych rodzajów wad postawy oraz skutecznych … Czytaj dalej
Zaburzenia menstruacyjne stanowią problem dla wielu kobiet na całym świecie. Manifestują się one nie tylko w postaci bólów podbrzusznych czy krzyżowych, ale również przez nieregularne miesiączkowanie, czy nawet jego brak. Przyczyn takich dolegliwości jest wiele, ale jednym z mniej znanych, a jednocześnie skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi jest osteopatia. Przyczyny zaburzeń menstruacyjnych Dysfunkcje menstruacyjne … Czytaj dalej
Stopy ludzkie pełnią kluczowe role w naszym ciele, służąc jako podpora oraz narząd ruchu. Składające się z licznych kości, mięśni i więzadeł, stopy są narażone na różne patologie. Jednym z częstszych problemów są stopy płasko-koślawe. Charakterystyka stopy płasko-koślawej Stopa płasko-koślawa może być zarówno fizjologicznym zjawiskiem występującym u dzieci do trzeciego roku życia, jak i wadą … Czytaj dalej
Rehabilitacja twarzy to fascynujący zakres pracy dla fizjoterapeutów. Wielu z nas słyszało, jak wiele nasze oczy mogą wyjawić o naszych emocjach i zdrowiu. Jednak to, co otacza nasze oczy, również kryje wiele tajemnic. Jednym z kluczowych elementów w tej dziedzinie jest mięsień okrężny oka. Ten specyficzny mięsień jest podzielony na trzy części: część oczodołową, powiekową … Czytaj dalej
Nerw trójdzielny to piąty spośród dwunastu nerwów czaszkowych, pełniący ważną rolę zarówno w ruchu, jak i czuciu. Zaopatruje on mięśnie odpowiedzialne za żucie oraz niektóre mięśnie gardła w zakresie ruchu, podczas gdy w zakresie czucia obejmuje zatoki, język, zęby, dziąsła i praktycznie całą skórę twarzy, a także inne obszary. Nie można jednak zapominać o tym, … Czytaj dalej
Zwyrodnienie stawu biodrowego: kluczowe informacje Zwyrodnienie stawu biodrowego jest jednym z najczęstszych problemów ortopedycznych wśród osób starszych. Staw biodrowy, z perspektywy biomechaniki, odgrywa kluczową rolę w narządzie ruchu kończyny dolnej. Jego unikalna konstrukcja i wsparcie zapewniane przez silny układ mięśni i więzadeł pozwalają mu wytrzymać intensywne obciążenia podczas różnorodnych czynności fizycznych. Niestety, ze względu na … Czytaj dalej
Aktywny styl życia, choć korzystny dla zdrowia, może niesieć za sobą pewne zagrożenia, szczególnie dla młodych ludzi. Jednym z takich zagrożeń jest konflikt udowo-panewkowy, który może prowadzić do przewlekłego bólu, a w skrajnych przypadkach – nawet do konieczności przeprowadzenia endoprotezoplastyki stawu biodrowego w późniejszym wieku. Konflikt udowo-panewkowy Konflikt udowo-panewkowy, znany też jako femoroacetabular impingement (FAI), … Czytaj dalej
Zespół trzaskającego biodra, znany także jako SHS (snapping hip syndrome), jest przypadłością, która niejednokrotnie może przechodzić niezauważona. Często początkowe objawy tego zaburzenia, takie jak dyskomfort czy trzaskanie w okolicy biodra, są ignorowane lub bagatelizowane. Z czasem jednak mogą one prowadzić do silnych bólów oraz problemów z chodzeniem. Charakterystyka zaburzenia Trzaskające biodro to efekt przesuwania się … Czytaj dalej
Jeśli jesteś miłośnikiem sportu, zwłaszcza tych dyscyplin, które opierają się na biegu czy skokach, zapewne zetknąłeś się z pewnym nieprzyjemnym doznaniem – bólem w okolicach piszczeli. To nie tylko domena lekkoatletów, piłkarzy czy tancerzy; z takim problemem może zmierzyć się każdy, kto niezbyt ostrożnie podchodzi do aktywności fizycznej. Definicja problemu przeciążenia piszczeli Zespół przeciążenia piszczeli, … Czytaj dalej
Zapewniamy nieinwazyjną i indywidualną fizjoterapię uroginekologiczną dla kobiet z problemami dysfunkcji mięśni dna miednicy oraz całego układu mięśniowo-powięziowego, w tym struktur podtrzymujących narządy jamy brzusznej. Kiedy warto skorzystać z fizjoterapii uroginekologicznej dla kobiet? Wizyta u fizjoterapeuty specjalizującego się w dolegliwościach kobiecych jest wskazana dla każdej kobiety, która chce nauczyć się świadomej pracy z własnym ciałem, … Czytaj dalej
Rehabilitacja wiązadła krzyżowego przedniego ACL jest niewątpliwie ważnym procesem powrotu do pełniej sprawności. Urazy wiązadła krzyżowego przedniego są częste. Jednocześnie ich leczenie nie należy do łatwych. Jednak rozpoczynając wcześnie rehabilitację można liczyć na dobre rokowania. Leczenie urazów wiązadła krzyżowego przedniego – co warto wiedzieć? Leczenie urazów wiązadła krzyżowego przedniego może być zachowawcze, a mianowicie oznacza … Czytaj dalej
Jest wiele przypadłości, które kierują pacjentów do osteopaty. Najczęściej, mają one związek z bólem, który znacznie upośledza wykonywanie codziennych zadań i aktywności. Poniżej prezentujemy informacje, które pomogą Ci zrozumieć przebieg wizyty w gabinecie osteopaty. Obserwacja Osteopata ocenia stan pacjenta na podstawie wielu czynników. Rozpoczyna zawsze od obserwacji. Dobry osteopata nierzadko jest w stanie wychwycić niezdrowe … Czytaj dalej
Artroskopia stawu kolanowego to metoda leczenia operacyjnego stawu kolanowego, zalecana w przypadku pacjentów po przebytych urazach lub przeciążeniach stawu. Leczenie operacyjne jest wdrażane w momencie, kiedy leczenie zachowawcze i fizjoterapia nie dają oczekiwanych rezultatów. Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego, co chcesz wiedzieć o artroskopii stawu kolanowego! Artroskopia stawu kolanowego – wskazania Kolano jest największym … Czytaj dalej
Często miewasz uciążliwe bóle głowy? Odczuwasz wzmożone napięcie w obręczy barkowej? Takie dolegliwości mogą mieć różne powody, jednak często wynikają z braków w uzębieniu lub wady zgryzu. Nieprawidłowy zgryz może prowadzić do napięcia mięśni twarzy i szyi oraz do bólu głowy. W jaki sposób rozwiązać ten problem i to stosunkowo szybko? Co da wyraźne efekty … Czytaj dalej
Tlenoterapia hiperbaryczna zyskała w Polsce na popularności przede wszystkim za sprawą korzyści, jakie przynosi osobom zmagającym się z zespołem pocovidowym (w tym przede wszystkim niewydolnością oddechową). To zaledwie jedna z wielu pozytywnych zmian, jakie dają organizmowi regularne wizyty w komorze hiperbarycznej. Czym jest tlenoterapia hiperbaryczna? Tlenoterapia hiperbaryczna to jedna z nieinwazyjnych metod terapeutycznych. Korzystają z … Czytaj dalej
CENTRUM REHABILITACJI
ul. Limanowskiego 15
30-551 Kraków
GODZINY PRZYJĘĆ
Poniedziałek - Piątek
8:00 - 21:00
Prywatne Centrum Rehabilitacji
ul. Limanowskiego 15,
30-551 Kraków
© 2025 Rehabilitacja Kraków - Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Osteopatii