Mimowolne zgrzytanie i zaciskanie zębów – bruksizm
Bruksizm – rehabilitacja z Osteopatą Kraków
osteopatia i fizjoterapia stomatologiczna
Bruksizm jest dysfunkcją, która coraz częściej dotyka zapracowanych i zestresowanych osób. Bruksizm to nawyk ściskania zębów lub mocnego zgrzytania zębami, zazwyczaj występujący podczas snu. Może prowadzić do bólu zębów i głowy, zmęczenia mięśni twarzy oraz uszkodzenia zębów i stawów skroniowo-żuchwowych.
Fizjoterapia i osteopatia stomatologiczna zmniejszy napięcie mięśni twarzy i poprawi ruchomość stawów skroniowo-żuchwowych, co może zapobiec bruksizmowi lub zmniejszyć jego częstotliwość.
Jeśli poszukujesz profesjonalnej, skutecznej rehabilitacji stomatologicznej w Krakowie, serdecznie zachęcamy do skorzystania z naszych usług.
Polecani fizjoterapeuci i osteopaci w Krakowie
Nasi fizjoterapeuci pomogą Ci w powrocie do formy. Umów się na rehabilitację stomatologiczną w Krakowie.
Justyna Piekarz
Osteopatia / Fizjoterapia / Terapia manualna
Michał Moskwa
Osteopatia / Fizjoterapia / Terapia manualna
Tola Duczymińska (Wierzbik)
Osteopatia / Fizjoterapia / Terapia manualna
Agnieszka Zaleska-Czapla
Osteopatia / Fizjoterapia / Terapia manualna
Monika Mól-Kovalczykowska
Osteopatia / Terapia manualna
Sylwia Kiper
Osteopatia pediatryczna
Kamila Skotniczna
Fizjoterapia uroginekologiczna / estetyczna
Barbara Larwa
Fizjoterapia uroginekologiczna
Bruksizm – kilka słów o zaciskaniu i zgrzytaniu zębami
Nawykowe i niekontrolowane zaciskanie zębów
Bruksizmem nazywa się nieświadome bardzo silne zaciskanie szczęki oraz zgrzytanie zębami, które częściej pojawia się w nocy, niż w dzień. Jeśli takie objawy występują regularnie, konsekwencje mogą być bardzo nieprzyjemne. Nie chodzi wyłącznie o ścieranie i nadwrażliwość zębów, choć i to jest poważnym problemem. Bardzo często u osób borykających się z bruksizmem pojawiają się uciążliwe bóle głowy, szczęki, karku, pleców i barków. Często zdarzają się również szumy uszne, a także stany zapalne w obrębie jamy ustnej oraz trzaski i przeskakiwanie żuchwy. Dodatkowo zaburzony sen skutkuje poczuciem wyczerpania i rozdrażnieniem za dnia.
Co ciekawe, wiele osób nie zdaje sobie sprawy ze swojego problemu, dopóki nie pojawią się widoczne skutki. Przy wizycie kontrolnej stomatolog może zwrócić uwagę na starte zęby lub inny specjalista zauważy nieprawidłowości w stawach skroniowo-żuchwowych. Często też o nocnym zgrzytaniu zębami informują pacjenta bliscy.
Osteopata stomatologiczny może zająć się leczeniem bruksizmu poprzez użycie różnych technik manualnych, takich jak:
- Leczenie strukturalne: osteopata może pracować nad poprawą ruchomości i elastyczności stawów skroniowo-żuchwowych oraz mięśni twarzy, co może pomóc zmniejszyć napięcie i ból.
- Techniki uwalniania tkanek: osteopata może stosować techniki uwalniania tkanek, takie jak masaż lub rolowanie, aby rozluźnić napięte lub skurczone mięśnie twarzy.
- Techniki zmiany napięcia: osteopata może stosować techniki zmiany napięcia, takie jak głaskanie lub uciskanie, aby złagodzić napięcie w mięśniach twarzy.
- Techniki drenażu limfatycznego: osteopata może stosować techniki drenażu limfatycznego, takie jak delikatne uciskanie lub płynne ruchy, aby poprawić krążenie limfy i zmniejszyć obrzęk.
Często zadawane pytania na temat rehabilitacji i fizjoterapii bruksizmu i schorzeń stawów skroniowo-żuchwowych
Jakie są przyczyny bruksizmu?
Przyczyny bruksizmu mogą być różne i mogą obejmować:
– Czynniki emocjonalne: stres, lęk, zaburzenia emocjonalne, takie jak depresja, oraz niepokój mogą prowadzić do zaciskania zębów.
– Czynniki anatomiczne: nieprawidłowy układ zębowy, taki jak zęby stłoczone lub nieprawidłowo ułożone, mogą prowadzić do zaciskania zębów.
– Czynniki behawioralne: niektóre osoby mogą zaciskać zęby pod wpływem napięcia lub nieświadomie, szczególnie podczas snu.
– Czynniki medyczne: niektóre choroby, takie jak refluks żołądkowo-przełykowy lub choroba Parkinsona, mogą prowadzić do zaciskania zębów.
– Niektóre leki: niektóre leki, takie jak leki przeciwbólowe lub leki na nadciśnienie, mogą prowadzić do zaciskania zębów.
Jakie są konsekwencje bruksizmu?
Bruksizm może prowadzić do szeregu konsekwencji, w tym:
– Ból zębów i głowy: ciągłe zaciskanie zębów lub mocne zgrzytanie zębami może prowadzić do bólu zębów i głowy.
– Uszkodzenie zębów: bruksizm może prowadzić do uszkodzenia zębów, takich jak pęknięcia, ścieranie lub wybijanie zębów.
– Zmęczenie mięśni twarzy: nadmierne napięcie mięśni twarzy podczas zaciskania zębów lub zgrzytania zębami może prowadzić do zmęczenia mięśni.
– Uszkodzenie stawów skroniowo-żuchwowych: bruksizm może prowadzić do uszkodzenia stawów skroniowo-żuchwowych, co może prowadzić do bólu i trudności w otwieraniu i zamykaniu ust.
– Problemy z koncentracją: bruksizm może prowadzić do zaburzeń snu, co z kolei może prowadzić do trudności z koncentracją i zmęczenia.
Bruksizm – jak pozbyć się zgrzytania zębami?
Jeśli pacjent zauważy u siebie objawy bruksizmu, takie jak ból zębów i głowy, zmęczenie mięśni twarzy lub uszkodzenie zębów, powinna skonsultować się z lekarzem lub terapeutą, aby ustalić odpowiednią strategię leczenia. Rehabilitacja bruksizmu może obejmować różne techniki, takie jak:
– Terapię manualną: leczenie manualne, takie jak osteopatia lub fizjoterapia, może pomóc zmniejszyć napięcie mięśni twarzy i poprawić ruchomość stawów skroniowo-żuchwowych.
– Aparat ortodontyczny: aparat ortodontyczny może pomóc zapobiec zaciskaniu zębów lub ograniczyć jego częstotliwość.
– Specjalna nakładka na zęby (splint): specjalna nakładka na zęby może pomóc zapobiec zaciskaniu zębów lub ograniczyć jego częstotliwość.
– Ćwiczenia mięśni twarzy: pacjentka może trenować mięśnie twarzy, aby zapobiec zaciskaniu zębów. Może to obejmować ćwiczenia mięśni szczęki lub języka, które pomogą rozluźnić mięśnie twarzy.
Techniki relaksacyjne: techniki relaksacyjne, takie jak oddychanie lub medytacja, mogą pomóc złagodzić stres i niepokój, które mogą prowadzić do zaciskania zębów.
Jakie są objawy zaburzeń skroniowo-żuchwowych?
– Ból: ból stawów skroniowo-żuchwowych może pojawić się podczas otwierania lub zamykania ust, podczas żucia lub mówienia oraz podczas chodzenia. Może też obejmować szczękę, ucho, głowę i szyję.
– Trudności z otwieraniem lub zamykaniem ust: trudności z otwieraniem lub zamykaniem ust mogą być spowodowane napięciem mięśni lub uszkodzeniem stawów skroniowo-żuchwowych.
– Trzaski lub skrzypienie stawów: trzaski lub skrzypienie stawów skroniowo-żuchwowych mogą być słyszalne podczas otwierania lub zamykania ust.
– Zmęczenie mięśni twarzy: nadmierne napięcie mięśni twarzy może prowadzić do zmęczenia mięśni.
– Szybsze zużycie zębów: zaburzenia stawów skroniowo-żuchwowych mogą prowadzić do szybszego zużycia zębów.